Atemgymnastik

Die Atemtherapie ist eine effektive Methode, um die Atemmuskulatur zu stärken und die Lungenfunktion zu verbessern. Sie eignet sich besonders für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis.

Dauer

ca. 30 min

Anzahl

Je nach Verordnung

Therapieziele

Verbesserung der Atmungstiefe: Durch gezielte Übungen wird die Atmung vertieft und effektiver.
Vorbeugung von Lungenentzündungen: Spezielle Techniken helfen dabei, das Risiko einer Pneumonie zu reduzieren.
Erhöhung der Thoraxmobilität: Eine entspanntere und beweglichere Brustkorbmuskulatur erleichtert das Atmen und verbessert die Sauerstoffaufnahme.
Sekretlösung und -transport: Übungen fördern das Lösen und Abhusten von Schleim.
Steigerung der Vitalkapazität: Die Gesamtkapazität der Lunge wird erhöht, was die Belastbarkeit steigert.
Erleichterung der Atemarbeit: Die Atmung wird weniger anstrengend und effizienter.
Förderung der Entspannungs- und Körperwahrnehmung: Die Therapie hilft, Spannungen abzubauen und das Körperbewusstsein zu schärfen.